Zdrva ishrana

Zdravo jesti je više nego biti samo sit.

Uravnotežena ishrana pomaže našem

tijelu da ostane zdravo.

Posebno je važno, da svakodnevno

jedemo voće i povrće i pijemo mnogo

nezaslađenih napitaka. Previše masna jela

i slatki napitci štete našem tijelu.

Nije samo važno šta se jede, pod

pravilnom ishranom se podrazumjeva i

opuštena porodična atmosfera za stolom.

Djeca isto moraju da uče da se zdravo

hrane. Za to im je potrebna podrška i

primjer roditelja.

Kako uživam u hrani?

Koliko često jedemo kod kuće voće i povrće?

Pijemo li dovoljno vode ili nezaslađenoga

čaja?

Šta mogu moja djeca da doručkuju da bi se

bolje koncentrisala u školi?

Koliko puta jedemo zajednički, porodično?

Da bi mogli u toku jela, nesmetano da

razgovaramo, isključimo li televizor i

mobilni telefon?