Zdrva ishrana
Zdravo jesti je više nego biti samo sit.
Uravnotežena ishrana pomaže našem
tijelu da ostane zdravo.
Posebno je važno, da svakodnevno
jedemo voće i povrće i pijemo mnogo
nezaslađenih napitaka. Previše masna jela
i slatki napitci štete našem tijelu.
Nije samo važno šta se jede, pod
pravilnom ishranom se podrazumjeva i
opuštena porodična atmosfera za stolom.
Djeca isto moraju da uče da se zdravo
hrane. Za to im je potrebna podrška i
primjer roditelja.
Kako uživam u hrani?
Koliko često jedemo kod kuće voće i povrće?
Pijemo li dovoljno vode ili nezaslađenoga
čaja?
Šta mogu moja djeca da doručkuju da bi se
bolje koncentrisala u školi?
Koliko puta jedemo zajednički, porodično?
Da bi mogli u toku jela, nesmetano da
razgovaramo, isključimo li televizor i
mobilni telefon?